Сравнить продукты Фаршированная рыба и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +238.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187% |
| Содержит больше КалийКалий | +1278% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +461% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2269.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +635.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 622µg | 155% |
| Медь | 0.195mg | 1.094mg | 100% |
| Марганец | 0.073mg | 1.73mg | 72% |
| Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
| Фосфор | 73mg | 381mg | 44% |
| Цинк | 0.82mg | 5.04mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Калий | 91mg | 1254mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.455mg | 33% |
| Железо | 2.48mg | 4.98mg | 31% |
| Магний | 9mg | 127mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 1.471mg | 25% |
| Натрий | 524mg | 5mg | 23% |
| Белки | 9.07g | 19.87g | 22% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.351mg | 21% |
| Углеводы | 7.41g | 62.9g | 18% |
| Селен | 10.5µg | 3.1µg | 13% |
| Калорийность | 84kcal | 329kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.63mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 23mg | 66mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Жиры | 1.73g | 0.53g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.05g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.191g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.113g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +497.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +748.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1548% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |