Сравнить продукты Фаршированная рыба и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +544% |
| Содержит больше МедьМедь | +610.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +628.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.195mg | 1.386mg | 132% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.379mg | 26% |
| Натрий | 524mg | 35mg | 21% |
| Марганец | 0.073mg | 0.532mg | 20% |
| Селен | 10.5µg | 0.7µg | 18% |
| Калий | 91mg | 586mg | 15% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.149mg | 7% |
| Углеводы | 7.41g | 28.1g | 7% |
| Железо | 2.48mg | 2mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 1.39mg | 5% |
| Белки | 9.07g | 11.6g | 5% |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Фосфор | 73mg | 45mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.64mg | 4% |
| Калорийность | 84kcal | 148kcal | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.116mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.73g | 0.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.222g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.234g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.174g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 28.1g | N/A |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.241mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |