Сравнить продукты Фасоль и Натто
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
Содержит больше КалийКалий | +92.9% |
Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +133.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +51.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +49.7% |
Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4825% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 394µg | 8µg | 97% |
Клетчатка | 24.9g | 5.4g | 78% |
Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 6.21g | 38% |
Фосфор | 407mg | 174mg | 33% |
Медь | 0.958mg | 0.667mg | 32% |
Витамин B1 | 0.529mg | 0.16mg | 31% |
Марганец | 1.021mg | 1.528mg | 22% |
Витамин B6 | 0.397mg | 0.13mg | 21% |
Калий | 1406mg | 729mg | 20% |
Жиры | 0.83g | 11g | 16% |
Углеводы | 60.01g | 12.68g | 16% |
Витамин B3 | 2.06mg | 0mg | 13% |
Витамин B5 | 0.78mg | 0.215mg | 11% |
Селен | 3.2µg | 8.8µg | 10% |
Холин | 57mg | 10% | |
Витамин C | 4.5mg | 13mg | 9% |
Белки | 23.58g | 19.4g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.12g | 1.591g | 7% |
Кальций | 143mg | 217mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.43g | 6% |
Калорийность | 333kcal | 211kcal | 6% |
Магний | 140mg | 115mg | 6% |
Железо | 8.2mg | 8.6mg | 5% |
Витамин K | 19µg | 23.1µg | 3% |
Витамин B2 | 0.219mg | 0.19mg | 2% |
Цинк | 2.79mg | 3.03mg | 2% |
Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
Натрий | 24mg | 7mg | 1% |
Чистые углеводы | 35.11g | 7.28g | N/A |
Сахар | 2.23g | 4.89g | N/A |
Триптофан | 0.279mg | 0.223mg | 0% |
Треонин | 0.992mg | 0.813mg | 0% |
Изолейцин | 1.041mg | 0.931mg | 0% |
Лейцин | 1.882mg | 1.509mg | 0% |
Лизин | 1.618mg | 1.145mg | 0% |
Метионин | 0.355mg | 0.208mg | 0% |
Фенилаланин | 1.275mg | 0.941mg | 0% |
Валин | 1.233mg | 1.018mg | 0% |
Гистидин | 0.656mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +21.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +101.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1225.3% |
Содержит больше ВодаВода | +368.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3696.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1258.9% |