Сравнить продукты Фасоль и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14200% |
| Содержит больше КалийКалий | +5307.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1230.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +597.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +572.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +567.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Медь | 0.958mg | 0.072mg | 98% |
| Витамин B9 | 394µg | 59µg | 84% |
| Железо | 8.2mg | 1.46mg | 84% |
| Фосфор | 407mg | 33mg | 53% |
| Белки | 23.58g | 2.36g | 42% |
| Калий | 1406mg | 26mg | 41% |
| Магний | 140mg | 8mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.164mg | 30% |
| Марганец | 1.021mg | 0.357mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.059mg | 26% |
| Цинк | 2.79mg | 0.4mg | 22% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.016mg | 16% |
| Кальций | 143mg | 1mg | 14% |
| Калорийность | 333kcal | 130kcal | 10% |
| Углеводы | 60.01g | 28.73g | 10% |
| Селен | 3.2µg | 7.5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 1.493mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.05g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 0.83g | 0.19g | 1% |
| Натрий | 24mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +899.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1915.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +814% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.058g