Сравнить продукты Фасоль и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +1306% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1140.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 23.58g | 75.16g | 103% |
| Витамин B9 | 394µg | 0µg | 99% |
| Клетчатка | 24.9g | 0.6g | 97% |
| Медь | 0.958mg | 0.182mg | 86% |
| Селен | 3.2µg | 39.7µg | 66% |
| Марганец | 1.021mg | 44% | |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0mg | 44% |
| Калий | 1406mg | 100mg | 38% |
| Железо | 8.2mg | 5.2mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0mg | 31% |
| Магний | 140mg | 25mg | 27% |
| Фосфор | 407mg | 260mg | 21% |
| Цинк | 2.79mg | 0.85mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0mg | 17% |
| Витамин K | 19µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0mg | 16% |
| Углеводы | 60.01g | 13.79g | 15% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0mg | 13% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.81g | 2% |
| Калорийность | 333kcal | 370kcal | 2% |
| Жиры | 0.83g | 1.85g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.272g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 13.19g | N/A |
| Кальций | 143mg | 142mg | 0% |
| Сахар | 2.23g | 0g | N/A |
| Натрий | 24mg | 29mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.2% |