Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 3.613g | 21% |
| Медь | 0.356mg | 0.527mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.18mg | 18% |
| Марганец | 0.408mg | 0.773mg | 16% |
| Натрий | 13mg | 379mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.132mg | 14% |
| Жиры | 0.7g | 9.6g | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.064mg | 12% |
| Витамин B9 | 132µg | 83µg | 12% |
| Фосфор | 100mg | 176mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 4.039g | 10% |
| Цинк | 0.89mg | 1.83mg | 9% |
| Магний | 101mg | 71mg | 7% |
| Железо | 1.93mg | 2.44mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 1.437g | 6% |
| Калорийность | 67kcal | 166kcal | 5% |
| Белки | 6.15g | 7.9g | 4% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.582mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Калий | 307mg | 228mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 38mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 14.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 8.29g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1271.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7667.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.7% |