Сравнить продукты Фасоль луновидная и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +339.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +676.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182% |
| Содержит больше МедьМедь | +300.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 83µg | 625µg | 136% |
| Медь | 0.235mg | 0.941mg | 78% |
| Железо | 2.39mg | 6.74mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.621mg | 38% |
| Клетчатка | 7g | 16.3g | 37% |
| Фосфор | 111mg | 367mg | 37% |
| Магний | 43mg | 189mg | 35% |
| Белки | 7.8g | 23.86g | 32% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.91mg | 30% |
| Марганец | 0.516mg | 1.035mg | 23% |
| Калий | 508mg | 1246mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.382mg | 17% |
| Цинк | 0.95mg | 2.68mg | 16% |
| Углеводы | 20.88g | 62.62g | 14% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.233mg | 14% |
| Холин | 32.5mg | 97.9mg | 12% |
| Калорийность | 115kcal | 347kcal | 12% |
| Кальций | 17mg | 132mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 2.251mg | 11% |
| Селен | 4.5µg | 8.2µg | 7% |
| Витамин K | 2µg | 9µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.384g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.348g | 1% |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 6.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +671.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.6% |