Сравнить продукты Фасоль луновидная и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4029.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.516mg | 21.306mg | 904% |
| Витамин B9 | 83µg | 557µg | 119% |
| Медь | 0.235mg | 0.656mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.535mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.477mg | 26% |
| Белки | 7.8g | 20.47g | 25% |
| Железо | 2.39mg | 4.31mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.588mg | 23% |
| Клетчатка | 7g | 12.2g | 21% |
| Фосфор | 111mg | 252mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 2.731g | 17% |
| Цинк | 0.95mg | 2.76mg | 16% |
| Углеводы | 20.88g | 62.95g | 14% |
| Калорийность | 115kcal | 378kcal | 13% |
| Холин | 32.5mg | 99.3mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.212mg | 12% |
| Жиры | 0.38g | 6.04g | 9% |
| Магний | 43mg | 79mg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 1.541mg | 7% |
| Калий | 508mg | 718mg | 6% |
| Витамин K | 2µg | 9µg | 6% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.82mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 57mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.603g | 2% |
| Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +808.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1497.1% |