Физалис перуанский или пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами физалис перуанский и пиво
- Пиво содержит меньше калорий, чем физалис перуанский. В то время как пиво содержит 43 калорий, физалис перуанский содержит только 53 калорий.
- Пиво содержит меньше витамина A, витамина B3, железа, витамина C и витамина B1 чем физалис перуанский.
- Физалис перуанский обеспечивает на 14% больше дневной нормы витамина A
- Физалис перуанский имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта физалис перуанский составляет 35, в то время как гликемический индекс продукта пиво составляет 104.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw и Alcoholic beverage, beer, regular, all.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.513mg | 14% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.005mg | 9% |
| Фосфор | 40mg | 14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Белки | 1.9g | 0.46g | 3% |
| Углеводы | 11.2g | 3.55g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Медь | 0.005mg | 1% | |
| Калий | 27mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 43kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 3.55g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Натрий | 4mg | 0% | |
| Марганец | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.55 г
Вода:
91.96 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.96g
