Сравнить продукты Финики деглет нур и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +703.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +365% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +862.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +556.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +917.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +603.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1973.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 19µg | 394µg | 94% |
| Железо | 1.02mg | 8.2mg | 90% |
| Медь | 0.206mg | 0.958mg | 84% |
| Клетчатка | 8g | 24.9g | 68% |
| Фосфор | 62mg | 407mg | 49% |
| Белки | 2.45g | 23.58g | 42% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.529mg | 40% |
| Марганец | 0.262mg | 1.021mg | 33% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Магний | 43mg | 140mg | 23% |
| Цинк | 0.29mg | 2.79mg | 23% |
| Калий | 656mg | 1406mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.397mg | 18% |
| Витамин K | 2.7µg | 19µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.219mg | 12% |
| Кальций | 39mg | 143mg | 10% |
| Витамин C | 0.4mg | 4.5mg | 5% |
| Углеводы | 75.03g | 60.01g | 5% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 2.06mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.78mg | 4% |
| Калорийность | 282kcal | 333kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.457g | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 2.23g | N/A |
| Селен | 3µg | 3.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +862.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2305.3% |