Сравнить продукты Фисташка и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1550.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 23875mg | 1038% |
| Медь | 1.3mg | 0mg | 144% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.1mg | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 4.48g | 66% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.1mg | 64% |
| Жиры | 45.32g | 13.88g | 48% |
| Марганец | 1.2mg | 0.15mg | 46% |
| Фосфор | 490mg | 166mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 5.36g | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Селен | 7µg | 28µg | 38% |
| Железо | 3.92mg | 1.03mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.43mg | 21% |
| Калий | 1025mg | 309mg | 21% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Цинк | 2.2mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.46mg | 16% |
| Калорийность | 560kcal | 267kcal | 15% |
| Магний | 121mg | 56mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 3.43g | 11% |
| Кальций | 105mg | 187mg | 8% |
| Белки | 20.16g | 16.66g | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 2.46mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 51µg | 32µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 27.17g | 18.01g | 3% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.6mg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 17.36g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
28%
Итоговая оценка минералов
125%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фисташка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23874mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.477g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах