Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фисташка и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Фисташка vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 32% 90% 147% 433% 60% 210% 0.13% 157% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше КалийКалий +4781%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4255.6%
Содержит больше МедьМедь +5809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +7900%
Содержит больше СеленСелен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 19% 8.7% 57% 0% 218% 37% 24% 31% 392% 0% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2449%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2958.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фисташка Дайкири (коктейль) DV% diff.
Медь 1.3mg 0.022mg 142%
Витамин B6 1.7mg 0.008mg 130%
Полиненасыщенные жиры 14.38g 0.016g 96%
Витамин B1 0.87mg 0.013mg 71%
Жиры 45.32g 0.06g 70%
Фосфор 490mg 5mg 69%
Мононенасыщенные жиры 23.257g 0.006g 58%
Марганец 1.2mg 0.015mg 52%
Железо 3.92mg 0.09mg 48%
Клетчатка 10.6g 0.1g 42%
Белки 20.16g 0.06g 40%
Калий 1025mg 21mg 30%
Магний 121mg 2mg 28%
Насыщенные жиры 5.907g 0.006g 27%
Цинк 2.2mg 0.04mg 20%
Витамин E 2.86mg 0.03mg 19%
Калорийность 560kcal 186kcal 19%
Селен 7µg 0.1µg 13%
Витамин B9 51µg 2µg 12%
Витамин B2 0.16mg 0.005mg 12%
Витамин B5 0.52mg 0.017mg 10%
Кальций 105mg 3mg 10%
Витамин B3 1.3mg 0.051mg 8%
Углеводы 27.17g 6.94g 7%
Витамин C 5.6mg 1.6mg 4%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Крахмал 1.67g 1%
Чистые углеводы 16.57g 6.84g N/A
Сахар 7.66g 5.58g N/A
Натрий 1mg 5mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.684mg 0%
Изолейцин 0.917mg 0%
Лейцин 1.604mg 0%
Лизин 1.138mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 1.092mg 0%
Валин 1.249mg 0%
Гистидин 0.512mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
Омега 6 - линолевая кислота 14.091g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 45% 27% 4% 3%
Белки: 20.16 г
Жиры: 45.32 г
Углеводы: 27.17 г
Вода: 4.37 г
Другое: 2.98 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +33500%
Содержит больше ЖирыЖиры +75433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.5%
Содержит больше ВодаВода +1495.9%
Содержит больше ДругоеДругое +678.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.907 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.257 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.38 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +387516.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89775%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.