Сравнить продукты Фисташка и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +856.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117% |
| Содержит больше СеленСелен | +677.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1132.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1230.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Медь | 1.3mg | 0.17mg | 126% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.247mg | 112% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.228g | 94% |
| Витамин C | 5.6mg | 69mg | 70% |
| Жиры | 45.32g | 0.7g | 69% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.08mg | 66% |
| Фосфор | 490mg | 76mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.239g | 58% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.1g | 38% |
| Витамин A | 26µg | 346µg | 36% |
| Белки | 20.16g | 2.6g | 35% |
| Железо | 3.92mg | 1.3mg | 33% |
| Марганец | 1.2mg | 0.553mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.023g | 27% |
| Калорийность | 560kcal | 32kcal | 26% |
| Магний | 121mg | 38mg | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 0.23mg | 18% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.7mg | 14% |
| Калий | 1025mg | 606mg | 12% |
| Селен | 7µg | 0.9µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.26mg | 8% |
| Углеводы | 27.17g | 5.5g | 7% |
| Витамин B9 | 51µg | 80µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.242mg | 6% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 105mg | 81mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 4.4g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +675.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6374.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1945.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9631% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6207% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
