Фисташка или сервелат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +764.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +196.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Медь | 1.3mg | 0.15mg | 128% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.26mg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.2g | 88% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.15mg | 60% |
| Натрий | 1mg | 1300mg | 56% |
| Фосфор | 490mg | 111mg | 54% |
| Марганец | 1.2mg | 52% | |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 12.97g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 11.51g | 25% |
| Магний | 121mg | 14mg | 25% |
| Селен | 7µg | 20.3µg | 24% |
| Железо | 3.92mg | 2.04mg | 24% |
| Калий | 1025mg | 260mg | 23% |
| Жиры | 45.32g | 30.43g | 23% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.31mg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.22mg | 18% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.33mg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 2µg | 12% |
| Витамин C | 5.6mg | 16.6mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Калорийность | 560kcal | 362kcal | 10% |
| Кальций | 105mg | 9mg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 3.33g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Белки | 20.16g | 17.45g | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 2.2mg | 2.56mg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1098.3% |
