Сравнить продукты Фисташка и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.191mg | 116% |
| Медь | 1.3mg | 0.356mg | 105% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.407g | 93% |
| Жиры | 45.32g | 0.7g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.052g | 58% |
| Фосфор | 490mg | 100mg | 56% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.39mg | 40% |
| Марганец | 1.2mg | 0.408mg | 34% |
| Белки | 20.16g | 6.15g | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.085g | 26% |
| Калорийность | 560kcal | 67kcal | 25% |
| Железо | 3.92mg | 1.93mg | 25% |
| Калий | 1025mg | 307mg | 21% |
| Витамин B9 | 51µg | 132µg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Витамин C | 5.6mg | 18.8mg | 15% |
| Селен | 7µg | 0.6µg | 12% |
| Цинк | 2.2mg | 0.89mg | 12% |
| Кальций | 105mg | 15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.825mg | 6% |
| Углеводы | 27.17g | 13.05g | 5% |
| Магний | 121mg | 101mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.215mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.22mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6374.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1711.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3433.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |