Сравнить продукты Фисташка и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+1468%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1784.6%
Содержит
больше
Калий
+313.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+1471.4%
Содержит
больше
Медь
+2726.1%
Содержит
больше
Марганец
+1137.1%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+1468%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1784.6%
Содержит
больше
Калий
+313.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+1471.4%
Содержит
больше
Медь
+2726.1%
Содержит
больше
Марганец
+1137.1%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+2075%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин A
+108.9%
Содержит
больше
Витамин E
+25.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2017.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.28
Содержит
больше
Витамин B1
+2075%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин A
+108.9%
Содержит
больше
Витамин E
+25.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2017.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.28
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2115.4%
Содержит
больше
Жиры
+12148.6%
Содержит
больше
Углеводы
+318%
Содержит
больше
Другое
+462.3%
Содержит
больше
Вода
+1998.2%
Содержит
больше
Белки
+2115.4%
Содержит
больше
Жиры
+12148.6%
Содержит
больше
Углеводы
+318%
Содержит
больше
Другое
+462.3%
Содержит
больше
Вода
+1998.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80096.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12739.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80096.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12739.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+362.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+995.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+362.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+995.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.57g | 3.7g | ||
Белки | 20.16g | 0.91g | |
Жиры | 45.32g | 0.37g | |
Углеводы | 27.17g | 6.5g | |
Калорийность | 560kcal | 29kcal | |
Крахмал | 1.67g | ||
Фруктоза | 0.24g | 2.63g | |
Сахар | 7.66g | 4.12g | |
Клетчатка | 10.6g | 2.8g | |
Кальций | 105mg | 12mg | |
Железо | 3.92mg | 0.25mg | |
Магний | 121mg | 15mg | |
Фосфор | 490mg | 26mg | |
Калий | 1025mg | 248mg | |
Натрий | 1mg | 3mg | |
Цинк | 2.2mg | 0.14mg | |
Медь | 1.3mg | 0.046mg | |
Марганец | 1.2mg | 0.097mg | |
Селен | 7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 516IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 26µg | 54µg | |
Витамин E | 2.86mg | 3.58mg | |
Витамин C | 5.6mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.87mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.52mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 1.7mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 51µg | 27µg | |
Витамин K | 18.5µg | ||
Триптофан | 0.251mg | ||
Треонин | 0.684mg | ||
Изолейцин | 0.917mg | ||
Лейцин | 1.604mg | ||
Лизин | 1.138mg | ||
Метионин | 0.36mg | ||
Фенилаланин | 1.092mg | ||
Валин | 1.249mg | ||
Гистидин | 0.512mg | ||
Насыщенные жиры | 5.907g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.112g | |
14.091g | 0.062g | ||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
64%
Итоговая оценка минералов
125%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.815g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах