Сравнить продукты Фруктовый салат и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144% |
| Содержит больше МедьМедь | +202% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2263.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1409.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +674.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30µg | 709µg | 75% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.209mg | 14% |
| Медь | 0.05mg | 0.151mg | 11% |
| Клетчатка | 1g | 3g | 8% |
| Калий | 116mg | 337mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.078mg | 6% |
| Железо | 0.25mg | 0.61mg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Фосфор | 14mg | 47mg | 5% |
| Марганец | 0.151mg | 0.258mg | 5% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Белки | 0.51g | 1.57g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 86kcal | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 55mg | 2% |
| Углеводы | 13.05g | 20.12g | 2% |
| Витамин C | 3.3mg | 2.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.557mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.03g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.001g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |