Сравнить продукты Фруктовый салат и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +258% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +809.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 30µg | 306µg | 31% |
| Витамин C | 3.3mg | 30mg | 30% |
| Железо | 0.25mg | 1.8mg | 19% |
| Магний | 8mg | 81mg | 17% |
| Медь | 0.05mg | 0.179mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Марганец | 0.151mg | 0.366mg | 9% |
| Натрий | 5mg | 213mg | 9% |
| Калий | 116mg | 379mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.099mg | 6% |
| Фосфор | 14mg | 46mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 51mg | 4% |
| Белки | 0.51g | 1.8g | 3% |
| Углеводы | 13.05g | 3.74g | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.172mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 19kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.36mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Жиры | 0.03g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +252.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.4% |