Сравнить продукты Фруктовый салат и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+174.5%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Содержит
больше
Калий
+47.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Медь
+196%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+174.5%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Содержит
больше
Калий
+47.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Медь
+196%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.011
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.011
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.7%
Содержит
больше
Жиры
+1366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Содержит
больше
Другое
+69.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+62.7%
Содержит
больше
Жиры
+1366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Содержит
больше
Другое
+69.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1100%
Насыщенные жиры:
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.05g | 15.23g |
|
|
| Белки | 0.51g | 0.83g |
|
| Жиры | 0.03g | 0.44g |
|
| Углеводы | 13.05g | 16.53g |
|
| Калорийность | 50kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 15.23g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.3g |
|
| Кальций | 11mg | 5mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.31mg |
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Фосфор | 14mg | 31mg |
|
| Калий | 116mg | 171mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.151mg | 0.055mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 600IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.011mg | |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 14µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
25%
Итоговая оценка минералов
8%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах