Сравнить продукты Фруктовый салат и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +154% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +462.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30µg | 426µg | 44% |
| Медь | 0.05mg | 0.127mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.11mg | 7% |
| Калий | 116mg | 340mg | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Железо | 0.25mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин C | 3.3mg | 9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.298mg | 5% |
| Фосфор | 14mg | 44mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 13.05g | 6.5g | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Белки | 0.51g | 1g | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Калорийность | 50kcal | 26kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Марганец | 0.151mg | 0.125mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 21mg | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.03g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |