Сравнить продукты Фуа-гра и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +147.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2053.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +295.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1202.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +431.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1997.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +893.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +333.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1239.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Медь | 0.4mg | 1.658mg | 140% |
| Железо | 5.5mg | 15.7mg | 128% |
| Витамин A | 1001µg | 1µg | 111% |
| Марганец | 0.12mg | 2.517mg | 104% |
| Витамин B9 | 60µg | 375µg | 79% |
| Фосфор | 200mg | 704mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 11.255g | 69% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.874mg | 66% |
| Магний | 13mg | 280mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 4.404g | 53% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 2.884g | 53% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Белки | 11.4g | 36.49g | 50% |
| Калий | 138mg | 1797mg | 49% |
| Селен | 44µg | 17.8µg | 48% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.87mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
| Жиры | 43.84g | 19.94g | 37% |
| Цинк | 0.92mg | 4.89mg | 36% |
| Натрий | 697mg | 2mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.377mg | 24% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Кальций | 70mg | 277mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.793mg | 8% |
| Углеводы | 4.67g | 30.16g | 8% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.623mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин C | 2mg | 6mg | 4% |
| Калорийность | 462kcal | 446kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 1.097mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
83%
Итоговая оценка минералов
84%
244%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соя сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соя сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соя сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.566g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соя сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соя сырая более богат микроэлементом витамины