Сравнить продукты Халапеньо и Borage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Кальций
+675%
Содержит
больше
Железо
+1220%
Содержит
больше
Магний
+246.7%
Содержит
больше
Фосфор
+103.8%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Марганец
+259.8%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Кальций
+675%
Содержит
больше
Железо
+1220%
Содержит
больше
Магний
+246.7%
Содержит
больше
Фосфор
+103.8%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Марганец
+259.8%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин C
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+668.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+398.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+107.7%
Содержит
больше
Витамин A
+289.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин C
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+668.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+398.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+107.7%
Содержит
больше
Витамин A
+289.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+112.4%
Содержит
больше
Белки
+97.8%
Содержит
больше
Жиры
+89.2%
Содержит
больше
Другое
+171.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Содержит
больше
Углеводы
+112.4%
Содержит
больше
Белки
+97.8%
Содержит
больше
Жиры
+89.2%
Содержит
больше
Другое
+171.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.109
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.109
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 3.06g | ||
Белки | 0.91g | 1.8g | |
Жиры | 0.37g | 0.7g | |
Углеводы | 6.5g | 3.06g | |
Калорийность | 29kcal | 21kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 4.12g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 12mg | 93mg | |
Железо | 0.25mg | 3.3mg | |
Магний | 15mg | 52mg | |
Фосфор | 26mg | 53mg | |
Калий | 248mg | 470mg | |
Натрий | 3mg | 80mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.2mg | |
Медь | 0.046mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.349mg | |
Селен | 0.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 1078IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 210µg | |
Витамин E | 3.58mg | ||
Витамин C | 118.6mg | 35mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.041mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 13µg | |
Витамин K | 18.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.17g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.211g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.109g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
39%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Borage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Borage ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Borage дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Borage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)