Сравнить продукты Бурачник лекарственный и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +578.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1115.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1838.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9729.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1292.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1130.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1554.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +798.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5392.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1020.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2197.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25792.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 28.223g | 187% |
| Медь | 0.13mg | 1.747mg | 180% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 1.163mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 1.17mg | 84% |
| Фосфор | 53mg | 644mg | 84% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 4.03mg | 80% |
| Марганец | 0.349mg | 2.014mg | 72% |
| Магний | 52mg | 353mg | 72% |
| Жиры | 0.7g | 38.45g | 58% |
| Цинк | 0.2mg | 5.05mg | 44% |
| Витамин C | 35mg | 0mg | 39% |
| Витамин B9 | 13µg | 160µg | 37% |
| Белки | 1.8g | 16.18g | 29% |
| Калорийность | 21kcal | 517kcal | 25% |
| Витамин A | 210µg | 3µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.415mg | 20% |
| Железо | 3.3mg | 4.9mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 3.682g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 4.848g | 12% |
| Углеводы | 3.06g | 34.29g | 10% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.284mg | 9% |
| Калий | 470mg | 687mg | 6% |
| Натрий | 80mg | 3mg | 3% |
| Кальций | 93mg | 78mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 3.06g | 34.29g | N/A |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
82%
Итоговая оценка минералов
36%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бурачник лекарственный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.512g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бурачник лекарственный дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс