Сравнить продукты Халапеньо и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+1441.7%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+330.8%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
больше
Цинк
+328.6%
Содержит
больше
Медь
+128.3%
Содержит
больше
Марганец
+995.9%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+1441.7%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+330.8%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
больше
Цинк
+328.6%
Содержит
больше
Медь
+128.3%
Содержит
больше
Марганец
+995.9%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+152%
Содержит
больше
Витамин A
+601.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+542.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+842.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.1%
Содержит
больше
Витамин C
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+152%
Содержит
больше
Витамин A
+601.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+542.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+842.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.6%
Содержит
больше
Белки
+933%
Содержит
больше
Жиры
+278.4%
Содержит
больше
Углеводы
+27.4%
Содержит
больше
Другое
+326.4%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Вода
+16.6%
Содержит
больше
Белки
+933%
Содержит
больше
Жиры
+278.4%
Содержит
больше
Углеводы
+27.4%
Содержит
больше
Другое
+326.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 6.28g | ||
Белки | 0.91g | 9.4g | |
Жиры | 0.37g | 1.4g | |
Углеводы | 6.5g | 8.28g | |
Калорийность | 29kcal | 64kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 4.12g | ||
Клетчатка | 2.8g | 2g | |
Кальций | 12mg | 185mg | |
Железо | 0.25mg | 4mg | |
Магний | 15mg | 42mg | |
Фосфор | 26mg | 112mg | |
Калий | 248mg | 337mg | |
Натрий | 3mg | 9mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.6mg | |
Медь | 0.046mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.097mg | 1.063mg | |
Селен | 0.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 1078IU | 7564IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 378µg | |
Витамин E | 3.58mg | ||
Витамин C | 118.6mg | 51.7mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.257mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.66mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 2.22mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 1.2mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 40µg | |
Витамин K | 18.5µg | ||
Триптофан | 0.144mg | ||
Треонин | 0.411mg | ||
Изолейцин | 0.451mg | ||
Лейцин | 0.791mg | ||
Лизин | 0.537mg | ||
Метионин | 0.123mg | ||
Фенилаланин | 0.487mg | ||
Валин | 0.611mg | ||
Гистидин | 0.196mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | ||
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
100%
Итоговая оценка минералов
9%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Drumstick leaves дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах