Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и дичь

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +136.6%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +28.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1260%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +1392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +676.9%
Содержит больше СеленСелен +2325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1690%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1581.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +585.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +397.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Витамин C 118.6mg 0mg 132%
Белки 0.91g 22.96g 44%
Железо 0.25mg 3.4mg 39%
Витамин B2 0.07mg 0.48mg 32%
Витамин B3 1.28mg 6.37mg 32%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Фосфор 26mg 202mg 25%
Медь 0.046mg 0.253mg 23%
Витамин E 3.58mg 0.2mg 23%
Цинк 0.14mg 2.09mg 18%
Селен 0.4µg 9.7µg 17%
Витамин B1 0.04mg 0.22mg 15%
Витамин K 18.5µg 1.1µg 15%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Витамин B5 0.315mg 6%
Витамин B9 27µg 4µg 6%
Калорийность 29kcal 120kcal 5%
Витамин B6 0.419mg 0.37mg 4%
Насыщенные жиры 0.092g 0.95g 4%
Жиры 0.37g 2.42g 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Углеводы 6.5g 0g 2%
Магний 15mg 23mg 2%
Калий 248mg 318mg 2%
Натрий 3mg 51mg 2%
Марганец 0.097mg 0.041mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.47g 2%
Кальций 12mg 5mg 1%
Холин 7.5mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 0g N/A
Сахар 4.12g 0g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +24.6%
Содержит больше БелкиБелки +2423.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +554.1%
Содержит больше ДругоеДругое +98.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2210.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +319.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.