Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Халва vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +3016.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4933.3%
Содержит больше МедьМедь +11920%
Содержит больше ЦинкЦинк +14300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +4265%
Содержит больше СеленСелен +11400%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +299.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Итальянский лёд DV% diff.
Медь 1.202mg 0.01mg 132%
Фосфор 607mg 0mg 87%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0g 57%
Железо 4.53mg 0.09mg 56%
Магний 218mg 0mg 52%
Цинк 4.32mg 0.03mg 39%
Марганец 0.873mg 0.02mg 37%
Витамин B1 0.424mg 0.005mg 35%
Жиры 21.52g 0.02g 33%
Витамин B6 0.348mg 0.002mg 27%
Белки 12.49g 0.03g 25%
Селен 11.5µg 0.1µg 21%
Калорийность 469kcal 53kcal 21%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0g 20%
Насыщенные жиры 4.127g 0g 19%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Углеводы 60.49g 13.5g 16%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Витамин B3 2.856mg 0.715mg 13%
Натрий 195mg 4mg 8%
Витамин B2 0.088mg 0.01mg 6%
Калий 187mg 6mg 5%
Кальций 33mg 1mg 3%
Витамин B5 0.174mg 0.005mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 13.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +41533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +107500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3560%
Содержит больше ВодаВода +2254.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.