Сравнить продукты Халва и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655% |
| Содержит больше МедьМедь | +2404.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3272.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1355% |
| Содержит больше СеленСелен | +1542.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.048mg | 128% |
| Фосфор | 607mg | 18mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.043g | 56% |
| Магний | 218mg | 12mg | 49% |
| Железо | 4.53mg | 0.6mg | 49% |
| Цинк | 4.32mg | 0.16mg | 38% |
| Марганец | 0.873mg | 0.06mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.02mg | 34% |
| Жиры | 21.52g | 0.09g | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.042mg | 24% |
| Белки | 12.49g | 0.72g | 24% |
| Калорийность | 469kcal | 38kcal | 22% |
| Витамин C | 0.1mg | 20.2mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.005g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.7µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.021g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 8.82g | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 12µg | 13% |
| Натрий | 195mg | 4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Клетчатка | 4.5g | 4.9g | 2% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.135mg | 1% |
| Калий | 187mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1634.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23811.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510% |
| Содержит больше ВодаВода | +2354.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19623.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |