Сравнить продукты Хикама сырая и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +369.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 4.3mg | 18% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Клетчатка | 4.9g | 3.1g | 7% |
| Железо | 0.6mg | 0.18mg | 5% |
| Медь | 0.048mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.12mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 5.1mg | 2% |
| Углеводы | 8.82g | 15.23g | 2% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.029mg | 1% |
| Белки | 0.72g | 0.36g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 57kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.012mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 150mg | 116mg | 1% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 12.13g | N/A |
| Кальций | 12mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 9.75g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.161mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.31г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.022g