Сравнить продукты Хикама сырая и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +386% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1289.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1793.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2446.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 8.6mg | 100% |
| Медь | 0.048mg | 0.667mg | 69% |
| Марганец | 0.06mg | 1.528mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 6.21g | 41% |
| Белки | 0.72g | 19.4g | 37% |
| Цинк | 0.16mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 12mg | 115mg | 25% |
| Фосфор | 18mg | 174mg | 22% |
| Кальций | 12mg | 217mg | 21% |
| Витамин K | 0.3µg | 23.1µg | 19% |
| Жиры | 0.09g | 11g | 17% |
| Калий | 150mg | 729mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 8.8µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.16mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.19mg | 12% |
| Калорийность | 38kcal | 211kcal | 9% |
| Витамин C | 20.2mg | 13mg | 8% |
| Холин | 13.6mg | 57mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.591g | 7% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.13mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.43g | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.01mg | 3% |
| Клетчатка | 4.9g | 5.4g | 2% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.215mg | 2% |
| Углеводы | 8.82g | 12.68g | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2594.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14341.9% |