Сравнить продукты Хикама сырая и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1736.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12072.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1701.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22333.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 5876mg | 586% |
| Натрий | 4mg | 10600mg | 461% |
| Фосфор | 18mg | 2191mg | 310% |
| Железо | 0.6mg | 11.02mg | 130% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.2g | 19% |
| Углеводы | 8.82g | 27.7g | 6% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Калий | 150mg | 20mg | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 53kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 0.72g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.01mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
9%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хикама сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10596mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хикама сырая ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хикама сырая дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хикама сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах