Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хикама сырая и Редбул

Сравнить

Инфографика

Хикама сырая vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 13% 23% 16% 4.4% 7.7% 0.52% 7.8% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +4900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 0.33% 9.2% 0% 5% 6.7% 3.8% 8.1% 9.7% 0% 0.75% 9% 7.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4813.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1040.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5059.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хикама сырая Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.042mg 2.167mg 163%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.2mg 9.827mg 60%
Витамин B5 0.135mg 1.54mg 28%
Витамин C 20.2mg 0mg 22%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Железо 0.6mg 0.06mg 7%
Витамин B2 0.029mg 0.103mg 6%
Медь 0.048mg 0.002mg 5%
Калий 150mg 3mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Фосфор 18mg 0mg 3%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Натрий 4mg 39mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Марганец 0.06mg 0.005mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.04mg 2%
Магний 12mg 19mg 2%
Холин 13.6mg 0.3mg 2%
Кальций 12mg 6mg 1%
Цинк 0.16mg 0.01mg 1%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Белки 0.72g 0.46g 1%
Калорийность 38kcal 43kcal 0%
Жиры 0.09g 0g 0%
Углеводы 8.82g 10.23g 0%
Чистые углеводы 3.92g 10.23g N/A
Сахар 1.8g 10.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.021g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.043g 0g 0%
Треонин 0.018mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.019mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 90%
Белки: 0.72 г
Жиры: 0.09 г
Углеводы: 8.82 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0.3 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +56.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хикама сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170073/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.