Сравнить продукты Хикама сырая и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +392% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +998.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2006.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +920.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 6.59mg | 75% |
| Витамин C | 20.2mg | 85mg | 72% |
| Марганец | 0.06mg | 1.264mg | 52% |
| Витамин A | 1µg | 386µg | 43% |
| Витамин B9 | 12µg | 150µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.296mg | 21% |
| Кальций | 12mg | 208mg | 20% |
| Калий | 150mg | 738mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.185mg | 11% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.1g | 11% |
| Медь | 0.048mg | 0.146mg | 11% |
| Магний | 12mg | 55mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.57mg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 0.91mg | 7% |
| Фосфор | 18mg | 66mg | 7% |
| Белки | 0.72g | 3.46g | 5% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.397mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.058mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Натрий | 4mg | 61mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.802g | 2% |
| Жиры | 0.09g | 1.12g | 2% |
| Углеводы | 8.82g | 7.02g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 43kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1144.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +716.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.9% |