Сравнить продукты Хикама сырая и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +493.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +760% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Железо | 0.6mg | 2.39mg | 22% |
| Медь | 0.048mg | 0.235mg | 21% |
| Марганец | 0.06mg | 0.516mg | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 83µg | 18% |
| Белки | 0.72g | 7.8g | 14% |
| Фосфор | 18mg | 111mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.161mg | 12% |
| Калий | 150mg | 508mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.161mg | 9% |
| Клетчатка | 4.9g | 7g | 8% |
| Магний | 12mg | 43mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.5µg | 7% |
| Цинк | 0.16mg | 0.95mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.422mg | 6% |
| Калорийность | 38kcal | 115kcal | 4% |
| Углеводы | 8.82g | 20.88g | 4% |
| Холин | 13.6mg | 32.5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.171g | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.421mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +983.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.7% |