Сравнить продукты Хикама сырая и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +731.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +611.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +506.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +937.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1735% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.47mg | 38% |
| Витамин B9 | 12µg | 138µg | 32% |
| Железо | 0.6mg | 3.16mg | 32% |
| Селен | 0.7µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 4mg | 561mg | 24% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.301mg | 21% |
| Фосфор | 18mg | 128mg | 16% |
| Белки | 0.72g | 8.77g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.67g | 14% |
| Марганец | 0.06mg | 0.364mg | 13% |
| Жиры | 0.09g | 7.89g | 12% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.8g | 12% |
| Калорийность | 38kcal | 249kcal | 11% |
| Цинк | 0.16mg | 1.33mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.645mg | 10% |
| Углеводы | 8.82g | 35.82g | 9% |
| Витамин E | 0.46mg | 1.42mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.994g | 6% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.113mg | 5% |
| Медь | 0.048mg | 0.091mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.877g | 4% |
| Холин | 13.6mg | 2.9mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 35mg | 2% |
| Калий | 150mg | 114mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +96.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1118.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +436.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2211.6% |