Сравнить продукты Хлебное дерево и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +580.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.54mg | 3.81mg | 41% |
| Витамин C | 29mg | 0mg | 32% |
| Селен | 0.6µg | 16.6µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.37mg | 22% |
| Витамин B9 | 14µg | 98µg | 21% |
| Натрий | 2mg | 482mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.125mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 30mg | 146mg | 17% |
| Белки | 1.07g | 7.28g | 12% |
| Калий | 490mg | 105mg | 11% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.4g | 10% |
| Марганец | 0.06mg | 0.268mg | 9% |
| Углеводы | 27.12g | 49.94g | 8% |
| Калорийность | 103kcal | 237kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.114mg | 6% |
| Кальций | 17mg | 70mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.391g | 2% |
| Медь | 0.084mg | 0.102mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Жиры | 0.23g | 0.95g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.296g | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 11g | 2.75g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
14%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.248g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах