Сравнить продукты Хойсин (соус) и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +817.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 536mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.267mg | 22% |
| Белки | 3.31g | 9.1g | 12% |
| Марганец | 0.254mg | 0.481mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.097mg | 9% |
| Фосфор | 38mg | 97mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.535g | 8% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 2.142mg | 6% |
| Кальций | 32mg | 86mg | 5% |
| Железо | 1.01mg | 1.4mg | 5% |
| Цинк | 0.32mg | 0.84mg | 5% |
| Углеводы | 44.08g | 55.7g | 4% |
| Медь | 0.128mg | 0.168mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Калорийность | 220kcal | 275kcal | 3% |
| Жиры | 3.39g | 1.2g | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.034mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.105g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.166g | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 53.5g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Калий | 119mg | 120mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Витамин B9 | 23µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
40%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1079mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.402g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах