Сравнить продукты Хумус и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +510.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +859.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +449.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 83µg | 456µg | 93% |
| Медь | 0.527mg | 1.057mg | 59% |
| Марганец | 0.773mg | 1.791mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.643mg | 39% |
| Клетчатка | 6g | 15g | 36% |
| Железо | 2.44mg | 5.23mg | 35% |
| Калий | 228mg | 1392mg | 34% |
| Белки | 7.9g | 21.7g | 28% |
| Магний | 71mg | 183mg | 27% |
| Фосфор | 176mg | 367mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.266mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.814g | 19% |
| Углеводы | 14.29g | 62.78g | 16% |
| Натрий | 379mg | 17mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 2.965mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 1.49g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.012g | 10% |
| Селен | 2.6µg | 8.2µg | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 343kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.187mg | 9% |
| Кальций | 38mg | 130mg | 9% |
| Цинк | 1.83mg | 2.76mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.283mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.33g | 5% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 47.78g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +544.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +528.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33558.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |