Сравнить продукты Хумус и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +369.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +875.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +443.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.054mg | 53% |
| Марганец | 0.773mg | 0.163mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.52mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.487g | 21% |
| Натрий | 379mg | 15mg | 16% |
| Клетчатка | 6g | 2g | 16% |
| Жиры | 9.6g | 1.35g | 13% |
| Фосфор | 176mg | 89mg | 12% |
| Цинк | 1.83mg | 0.46mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.717mg | 12% |
| Витамин B9 | 83µg | 42µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.432g | 9% |
| Белки | 7.9g | 3.27g | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.093mg | 8% |
| Магний | 71mg | 37mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.77mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.325g | 5% |
| Кальций | 38mg | 2mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Калорийность | 166kcal | 86kcal | 4% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Калий | 228mg | 270mg | 1% |
| Углеводы | 14.29g | 18.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +835% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |