Сравнить продукты Хумус и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +102.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +89% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3338.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1057.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 89.4µg | 158% |
| Марганец | 0.773mg | 3.012mg | 97% |
| Фосфор | 176mg | 508mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 6.738mg | 38% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Цинк | 1.83mg | 4.16mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.419mg | 20% |
| Углеводы | 14.29g | 71.13g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.978g | 18% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.419mg | 17% |
| Магний | 71mg | 144mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.935mg | 16% |
| Натрий | 379mg | 2mg | 16% |
| Железо | 2.44mg | 3.52mg | 14% |
| Белки | 7.9g | 13.68g | 12% |
| Жиры | 9.6g | 2.47g | 11% |
| Витамин B9 | 83µg | 43µg | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 339kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.344g | 9% |
| Калий | 228mg | 431mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.454g | 4% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.121mg | 4% |
| Медь | 0.527mg | 0.553mg | 3% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 71.13g | N/A |
| Кальций | 38mg | 34mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +508.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1074.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |