Сравнить продукты Хумус и теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.773mg | 2.86mg | 91% |
| Медь | 0.527mg | 0.226mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24% | |
| Натрий | 379mg | 8mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 18µg | 16% |
| Жиры | 9.6g | 0.65g | 14% |
| Клетчатка | 6g | 2.8g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10% | |
| Белки | 7.9g | 3.87g | 8% |
| Фосфор | 176mg | 120mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.097mg | 8% |
| Цинк | 1.83mg | 1.11mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 7% | |
| Магний | 71mg | 50mg | 5% |
| Железо | 2.44mg | 2.05mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Калий | 228mg | 107mg | 4% |
| Калорийность | 166kcal | 101kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Углеводы | 14.29g | 19.86g | 2% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.033mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.909mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 17.06g | N/A |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.183mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1376.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
