Сравнить продукты Хумус и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +273.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +538.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +608.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.102mg | 47% |
| Селен | 2.6µg | 16.6µg | 25% |
| Марганец | 0.773mg | 0.268mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4.125mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.391g | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Железо | 2.44mg | 3.81mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.37mg | 16% |
| Клетчатка | 6g | 2.4g | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.32mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.95g | 13% |
| Магний | 71mg | 19mg | 12% |
| Углеводы | 14.29g | 49.94g | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.06mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.185g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.296g | 5% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B9 | 83µg | 98µg | 4% |
| Калорийность | 166kcal | 237kcal | 4% |
| Натрий | 379mg | 482mg | 4% |
| Фосфор | 176mg | 146mg | 4% |
| Калий | 228mg | 105mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 70mg | 3% |
| Белки | 7.9g | 7.28g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +910.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2083.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +824% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |