Сравнить продукты Чавыча и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +706.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1826.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2411.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +631.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.9µg | 83% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.4mg | 60% |
| Белки | 25.72g | 1.8g | 48% |
| Фосфор | 371mg | 46mg | 46% |
| Витамин C | 4.1mg | 30mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.099mg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 13.38g | 0.2g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.07g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 306µg | 17% |
| Марганец | 0.019mg | 0.366mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.03g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.04g | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.172mg | 14% |
| Медь | 0.053mg | 0.179mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Калорийность | 231kcal | 19kcal | 11% |
| Железо | 0.91mg | 1.8mg | 11% |
| Магний | 122mg | 81mg | 10% |
| Натрий | 60mg | 213mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 35µg | 14µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 505mg | 379mg | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.36mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 51mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.036mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1328.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14255% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3702.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |