Сравнить продукты Чавыча и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2047.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +723.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.6µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 1.22mg | 55% |
| Белки | 25.72g | 6.15g | 39% |
| Фосфор | 371mg | 100mg | 39% |
| Медь | 0.053mg | 0.356mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.39mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B9 | 35µg | 132µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.191mg | 21% |
| Жиры | 13.38g | 0.7g | 20% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Марганец | 0.019mg | 0.408mg | 17% |
| Витамин C | 4.1mg | 18.8mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.407g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.052g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.085g | 14% |
| Железо | 0.91mg | 1.93mg | 13% |
| Калорийность | 231kcal | 67kcal | 8% |
| Калий | 505mg | 307mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.215mg | 5% |
| Магний | 122mg | 101mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.05g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.89mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 13mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.825mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.288mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1811.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10942.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |