Чай или powerade - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты чай и powerade?
- Powerade содержит больше калорий, чем чай. Powerade содержит 32 калорий, в то время как чай содержит 1 калорий.
- Чай богаче марганцем, в то время как powerade содержит больше витамина B6, витамина B12 и витамина B3.
- Powerade покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 11769% больше, чем чай.
- Чай имеет низкое содержание сахара.
- Powerade имеет более высокий гликемический индекс (65), чем чай (0).
Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water и Beverages, COCA-COLA, POWERADE, lemon-lime flavored, ready-to-drink были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4790.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15299900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.001mg | 153mg | 11769% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Марганец | 0.392mg | 0mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.032mg | 1.565mg | 10% |
| Фруктоза | 3.22g | 4% | |
| Кофеин | 11mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 0.17g | 7.84g | 3% |
| Калорийность | 1kcal | 32kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 42mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Железо | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.06g | 0g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.17g | 7.84g | N/A |
| Магний | 2mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 1mg | 0% |
| Калий | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.02g | 6.11g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Фосфор | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4511.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.91g
