Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Чай vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МагнийМагний +3950%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +8594.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26700%
Содержит больше МедьМедь +4200%
Содержит больше ЦинкЦинк +7700%
Содержит больше ФосфорФосфор +13800%
Содержит больше МарганецМарганец +18.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11243.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3584.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 0mg 101.8mg 113%
Медь 0.011mg 0.473mg 51%
Калий 18mg 1565mg 46%
Железо 0.01mg 2.68mg 33%
Витамин B2 0.003mg 0.383mg 29%
Витамин B6 0.001mg 0.319mg 24%
Клетчатка 0g 5.8g 23%
Жиры 0g 14.08g 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.663g 22%
Витамин B3 0.032mg 3.63mg 22%
Фосфор 1mg 139mg 20%
Магний 2mg 81mg 19%
Витамин B1 0mg 0.193mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.06g 14%
Калорийность 1kcal 213kcal 11%
Натрий 4mg 266mg 11%
Белки 0.06g 5.06g 10%
Насыщенные жиры 0g 1.893g 9%
Витамин B5 0.013mg 0.479mg 9%
Углеводы 0.17g 23.33g 8%
Цинк 0.01mg 0.78mg 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Селен 0µg 3µg 5%
Кальций 3mg 47mg 4%
Кофеин 11mg 3%
Марганец 0.392mg 0.466mg 3%
Чистые углеводы 0.17g 17.53g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +85.1%
Содержит больше БелкиБелки +8333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13623.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2366.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.