Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Чай vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МарганецМарганец +485.1%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +1011.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3400%
Содержит больше МедьМедь +154.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4431.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1592.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Наранхилья DV% diff.
Марганец 0.392mg 0.067mg 14%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Витамин B3 0.032mg 1.45mg 9%
Витамин B6 0.001mg 0.107mg 8%
Калий 18mg 200mg 5%
Витамин E 0mg 0.75mg 5%
Витамин B5 0.013mg 0.22mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Железо 0.01mg 0.35mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин B1 0mg 0.045mg 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Кофеин 11mg 3%
Магний 2mg 11mg 2%
Углеводы 0.17g 5.9g 2%
Медь 0.011mg 0.028mg 2%
Фосфор 1mg 12mg 2%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Калорийность 1kcal 25kcal 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Белки 0.06g 0.44g 1%
Цинк 0.01mg 0.1mg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Жиры 0g 0.22g 0%
Чистые углеводы 0.17g 4.8g N/A
Сахар 0.02g 3.74g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин B2 0.003mg 0mg 0%
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3370.6%
Содержит больше ДругоеДругое +160%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.