Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Слива

Сравнить

Инфографика

Чай vs Слива infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +653.8%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +772.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1600%
Содержит больше МедьМедь +418.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1203.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +938.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Слива DV% diff.
Марганец 0.392mg 0.052mg 15%
Витамин C 0mg 9.5mg 11%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин K 0µg 6.4µg 5%
Медь 0.011mg 0.057mg 5%
Фруктоза 3.07g 4%
Углеводы 0.17g 11.42g 4%
Калий 18mg 157mg 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Витамин B6 0.001mg 0.029mg 2%
Витамин B5 0.013mg 0.135mg 2%
Витамин B3 0.032mg 0.417mg 2%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Калорийность 1kcal 46kcal 2%
Витамин B2 0.003mg 0.026mg 2%
Фосфор 1mg 16mg 2%
Железо 0.01mg 0.17mg 2%
Цинк 0.01mg 0.1mg 1%
Белки 0.06g 0.7g 1%
Магний 2mg 7mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 0.17g 10.02g N/A
Кальций 3mg 6mg 0%
Сахар 0.02g 9.92g N/A
Натрий 4mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Холин 0.3mg 1.9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.134g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.044g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.01mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.016mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше ВодаВода +14.2%
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6617.6%
Содержит больше ДругоеДругое +146.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.