Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Помидор

Сравнить

Инфографика

Чай vs Помидор  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 21% 10% 20% 4.6% 10% 0.65% 15% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +243.9%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +1216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +436.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 14% 11% 0% 9.3% 4.4% 11% 5.3% 18% 0% 20% 11% 3.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1756.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +584.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Помидор DV% diff.
Витамин C 0mg 13.7mg 15%
Марганец 0.392mg 0.114mg 12%
Витамин K 0µg 7.9µg 7%
Витамин B6 0.001mg 0.08mg 6%
Калий 18mg 237mg 6%
Витамин A 0µg 42µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.011mg 0.059mg 5%
Витамин E 0mg 0.54mg 4%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Витамин B3 0.032mg 0.594mg 4%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Фосфор 1mg 24mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Железо 0.01mg 0.27mg 3%
Витамин B5 0.013mg 0.089mg 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Фруктоза 1.37g 2%
Белки 0.06g 0.88g 2%
Холин 0.3mg 6.7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.083g 1%
Калорийность 1kcal 18kcal 1%
Витамин B2 0.003mg 0.019mg 1%
Кальций 3mg 10mg 1%
Углеводы 0.17g 3.89g 1%
Цинк 0.01mg 0.17mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0.17g 2.69g N/A
Сахар 0.02g 2.63g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.028g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.031g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.018mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
4% 95%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.89 г
Вода: 94.52 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше БелкиБелки +1366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2188.2%
Содержит больше ДругоеДругое +240%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.52g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Помидор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.