Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Чай vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +880%
Содержит больше МагнийМагний +4150%
Содержит больше КальцийКальций +30300%
Содержит больше КалийКалий +7288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4600%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +33300%
Содержит больше ФосфорФосфор +77500%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 56% 12% 15% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40066.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1918.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17369.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +39033.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3933.2%
Содержит больше БелкиБелки +43766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22500%
Содержит больше ДругоеДругое +3953.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чай Сухое молоко
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Сухое молоко Мнение
Калорийность 1kcal 496kcal Сухое молоко
Белки 0.06g 26.32g Сухое молоко
Жиры 0g 26.71g Сухое молоко
Витамин C 0mg 8.6mg Сухое молоко
0.17g 38.42g Сухое молоко
Углеводы 0.17g 38.42g Сухое молоко
Холестерин 0mg 97mg Чай
Витамин D 0IU 20IU Сухое молоко
Магний 2mg 85mg Сухое молоко
Кальций 3mg 912mg Сухое молоко
Калий 18mg 1330mg Сухое молоко
Железо 0.01mg 0.47mg Сухое молоко
Сахар 0.02g 38.42g Чай
Медь 0.011mg 0.08mg Сухое молоко
Цинк 0.01mg 3.34mg Сухое молоко
Фосфор 1mg 776mg Сухое молоко
Натрий 4mg 371mg Чай
Витамин A 0IU 934IU Сухое молоко
Витамин A, RAE 0µg 258µg Сухое молоко
Витамин E 0mg 0.58mg Сухое молоко
Витамин D 0µg 0.5µg Сухое молоко
Марганец 0.392mg 0.04mg Чай
Селен 0µg 16.3µg Сухое молоко
Витамин B1 0mg 0.283mg Сухое молоко
Витамин B2 0.003mg 1.205mg Сухое молоко
Витамин B3 0.032mg 0.646mg Сухое молоко
Витамин B5 0.013mg 2.271mg Сухое молоко
Витамин B6 0.001mg 0.302mg Сухое молоко
Витамин B12 0µg 3.25µg Сухое молоко
Витамин K 0µg 2.2µg Сухое молоко
Витамин B9 0µg 37µg Сухое молоко
Холин 0.3mg 117.4mg Сухое молоко
Насыщенные жиры 0g 16.742g Чай
Мононенасыщенные жиры 0g 7.924g Сухое молоко
Полиненасыщенные жиры 0g 0.665g Сухое молоко
Триптофан 0.371mg Сухое молоко
Треонин 1.188mg Сухое молоко
Изолейцин 1.592mg Сухое молоко
Лейцин 2.578mg Сухое молоко
Лизин 2.087mg Сухое молоко
Метионин 0.66mg Сухое молоко
Фенилаланин 1.271mg Сухое молоко
Валин 1.762mg Сухое молоко
Гистидин 0.714mg Сухое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чай Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Чай
91%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
6%
Чай
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чай
Чай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чай
Чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чай
Чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чай
Гликемический индекс продукта Чай ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чай
Чай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.