Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Чай vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21500%
Содержит больше МедьМедь +6318.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17900%
Содержит больше ФосфорФосфор +34300%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7712.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3746.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Тефтели DV% diff.
Витамин B1 0mg 0.938mg 78%
Медь 0.011mg 0.706mg 77%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Фосфор 1mg 344mg 49%
Белки 0.06g 21g 42%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.666g 31%
Железо 0.01mg 2.16mg 27%
Натрий 4mg 550mg 24%
Витамин B9 0µg 78µg 20%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Марганец 0.392mg 17%
Витамин B2 0.003mg 0.213mg 16%
Цинк 0.01mg 1.8mg 16%
Холин 0.3mg 88.4mg 16%
Витамин B6 0.001mg 0.2mg 15%
Витамин B3 0.032mg 2.5mg 15%
Жиры 0g 9g 14%
Витамин E 0mg 1.73mg 12%
Витамин B5 0.013mg 0.5mg 10%
Калорийность 1kcal 197kcal 10%
Насыщенные жиры 0g 1.425g 6%
Калий 18mg 180mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.188g 5%
Магний 2mg 18mg 4%
Углеводы 0.17g 8g 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Кальций 3mg 25mg 2%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 0.17g 3.4g N/A
Сахар 0.02g 1.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше ВодаВода +71.8%
Содержит больше БелкиБелки +34900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4605.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2566.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.